Im Folgenden werden relevante Informationen zum Thema Gesundheit sowie zu ausgewählten Krankheitsbildern dargelegt.
Bei der Auswahl der Quellen wurde besonderes Augenmerk darauf gelegt, dass die Autoren frei von Interessenkonflikten sind. Dies bedeutet, dass die Verfasser keine finanziellen Zuwendungen von Unternehmen erhalten. So wird einer Beeinflussung ihrer Empfehlungen vorgebeugt.
Die vorgestellten Empfehlungen sind zudem, soweit Daten verfügbar sind, evidenzbasiert. Das bedeutet, sie basieren auf umfassenden, randomisierten und kontrollierten Studien und nicht lediglich auf Ansichten einzelner Personen.
Allgemeine Informationen Gesundheit
- Nahrungsergänzungsmittel: Weshalb Sie als gesunder Erwachsener keine Nahrungsergänzungsmittel/Supplemente benötigen und diese Ihnen sogar schaden können
- Deximed: Patienteninformationen zu verschiedentsten Krankheitsbildern, evidenzbasiert, pharmaindustrieunabhängig
- Patienteninformationen der Deutschen Gesellschaft für Allgemeinmedizin (DEGAM)
- Bundesärztekammer: Gesundheitsthemen im Internet und Patienteninformationen zu diversen Krankheitsbildern
- Gesundheitsinformation.de: Website des IQWiQ zur Information der Bürger
- Gute Pillen, schlechte Pillen: Unabhängige Information zu Arzneimitteln
- IGEL-Monitor: Informationen zum Schaden und Nutzen von IGEL (individuelle Gesundheitsleistungen)
- Harding Zentrum für Risikokompentenz der Universität Potsdam: Faktenboxen zum Nutzen medizinischer Maßnahmen
- Informationen zu Impfungen hier oder als Web-App hier (auch Tool für Empfehlungen zu Reiseimpfungen)
- Information zu sinnvollen und unsinnigen Laboruntersuchungen
- Weshalb die langjährige Betreuung durch einen Hausarzt und die damit einhergehende Arzt-Patientenbeziehung Ihre Gesundheit verbessert und das Sterberisiko reduziert: hier
- Vorlagen zur Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
- Medikamente und Erkrankungen in der Schwangerschaft: hier
- Angebote der AOK-BW zur Prävention, Beratung und bei spez. Krankheitsbildern
- Präventionskurs der dt. Rentenversicherung: kostenfrei, auch geeignet für Berufstätige
Informationen zu häufigen Krankheitsbildern
Bluthochdruck
- aus der nationalen Versorgungsleitlinie Bluthochdruck (insb. Patientenblätter)
- Was kann ich tun bei Bluthochdruck
- Dokumentationsvorlage bei Bluthochdruck
Diabetes
- aus der nationalen Versorgungsleitlinie Diabetes
- Patienteninformation: Leben mit Diabetes
Psychosomatische Beschwerden und Depression
- Tamly: kostenfreie App der KV Baden-Württemberg zur Hilfe bei der Suche nach Psychotherapieplatz
- Cogito: kostenfreie App des Universitätsklinikums Hamburg zur Selbsthilfe bei psychischen Beschwerden und zum Erhalt der psychischen Stabilität
- Depression: allgemeine Informationen und der Nutzen von körperlicher Aktivität
- Fragebogen bei dem Verdacht auf Depression: PHQ-9
Weitere Informationen aus den nationalen Versorgungsleitlinien: Asthma, COPD, Depression, Herzschwäche, Gefäßerkrankung des Herzens/nach Herzinfarkt, Rückenschmerzen
Schlafen, Müdigkeit und Infekte
- Rezeptur Trinklösung und Maßnahmen bei Magen-Darm-Infekt
- Infektanfälligkeit
- Maßnahmen zur Vorbeugung von Infekten und Therapie bei grippale Beschwerden: hier
- Müdigkeit und Abgeschlagenheit: hier oder hier . Ratschläge hier.
- Hilfe bei Schlafstörungen
- Schlafprotokoll: bitte ausfüllen und zum Sprechstundentermin mitbringen
Beschwerden des Bewegungsapparates
- Informationen zu (Sport-) Verletzungen und Prävention von Beschwerden
- Informationen und Übungsvideos bei Rückenschmerzen
Therapie mit Blutfettsenkern/Statinen
- Informationsmaterial zur Statintherapie ohne Gefäßerkrankung
- Informationsmaterial zur Statintherapie ohne Gefäßerkrankung, mit Diabetes
- Informationsmaterial zur Statintherapie bei Herzgefäßerkrankung und zur koronaren Herzerkrankung im Allgemeinen
- Informationsmaterial zur Statintherapie in mittlerer oder hoher Dosis bei Herzgefäßerkrankung
- Informationsmaterial zur Statintherapie abhängig vom Cholesterin oder in fester Dosis
- Informationsmaterial zur Blutfettsenkung mit anderen Medikamenten
Weiteres
- Wie halte ich mein Herz gesund? Geeignete Vorsorgemaßnahmen für Herzinfarkt und Schlaganfall
- Gesundheitlicher Nutzen von Bewegung
- Raucherentwöhnung: hier und hier
- Gesunde Ernährung
- Gicht: hier zur Krankheit, hier Ernährungsempfehlungen
- Übungsanleitung bei gutartigem Lagerungsschwindel
- Haarausfall im Allgemeinen und anlagebedingter Haarausfall
- Skabies/Krätze: Anwendung der Creme und weitere Maßnahmen
- Asthma, akute Bronchitis und COPD: Lehrvideos zur korrekten Anwendung verschiedener Inhalatoren
- Rezepte für energiereiche Mixgetränke
- Testung und Durchführung bei Verdacht auf Demenz
- Kopfschmerzkalender
- Bauchschmerzprotokoll
Reise/Reiseimpfungen
- Ihr individueller Impfplan: bitte zum Beratungstermin ausgedruckt mitbringen und die ersten drei Zeilen soweit möglich ausfüllen
- Allgemeine Infos zu Reiseimpfungen, Prophylaxe einer Thrombose auf Reise und zur Reiseapotheke
- Web-App der STIKO des Robert-Koch-Instituts: Empfohlene Impfungen, Suche nach Reiseland möglich
- Karte Malariagebiete (Welt und einzelne Regionen) und landesspezifische Empfehlungen zur Malariaprophylaxe als Tabelle
- Info-PDF zur Expositionsprophylaxe Malaria
- Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts
Kindergesundheit
Weshalb wir bis auf die Beratung zur Reiseimpfungen keine IGeL anbieten
1. Die Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) sind ausreichend, um eine hochwertige, leitliniengerechte und wissenschaftlich fundierte medizinische Versorgung sicherzustellen.
Insbesondere im Rahmen der Teilnahme an strukturierten Versorgungsprogrammen (z. B. Hausarztprogramm) besteht eine gute wissenschaftliche Evidenz für eine bessere Versorgungsqualität, Koordination der Behandlung und höhere Patientensicherheit.
2. Für die meisten Individuellen Gesundheitsleistungen (IGeL) gibt es keinen gesicherten Nutzen-Nachweis.
Viele dieser Leistungen wurden entweder nicht ausreichend untersucht oder zeigen keinen relevanten gesundheitlichen Vorteil.
Eine unabhängige Bewertung bietet der IGeL-Monitor des Medizinischen Dienstes:
Viele IGeL-Leistungen sind mit einem nicht unerheblichen Schadenspotenzial verbunden, ohne dass ein nachgewiesener Nutzen besteht, z. B.:
- unnötige oder nicht indizierte Injektionen (z. B. Botox)
- Vitamin-Infusionen
- Impfungen ohne medizinische Indikation
- unnötige Untersuchungen mit dem Risiko von Fehlbefunden, Überdiagnosen und belastenden Folgeuntersuchungen
3. Mehr Medizin bedeutet nicht automatisch bessere Medizin.
Unnötige Diagnostik und Therapien können verunsichern, schaden und die Qualität der Versorgung verschlechtern.
4. Wir möchten Interessenkonflikte vermeiden.
Medizinische Empfehlungen sollen ausschließlich auf wissenschaftlicher Evidenz und medizinischer Notwendigkeit beruhen – nicht auf finanziellen Erwägungen.
5. Unsere Arbeitszeit soll sinnvoll eingesetzt werden.
Wir möchten unsere Zeit nicht für Maßnahmen verwenden, die nachweislich keinen Nutzen haben oder in einzelnen Fällen sogar schaden. So bleibt mehr Zeit für sorgfältige Gespräche, gute Diagnostik und eine zugewandte, sinnvolle medizinische Betreuung.
6. Transparenz und Vertrauen sind für uns zentral.
Unsere Patientinnen und Patienten sollen sicher sein, dass empfohlene Maßnahmen ihrem gesundheitlichen Nutzen dienen.
Unser Schwerpunkt liegt auf evidenzbasierter, nachhaltiger Medizin, insbesondere:
- Prävention und Vorsorge gemäß wissenschaftlicher Empfehlungen
- leitliniengerechte Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen
- Beratung zu Lebensstil, Bewegung, Ernährung und Prävention
- kontinuierliche, koordinierte hausärztliche Betreuung
Für Kollegen, medizinisches Personal, Studenten
Zum Nachschlagen
- Arznei-telegramm
- Arzneimittelbrief
- Deximed
- DEGAM Leitlinien
- MMK Benefits: hier oder hier
- AKdÄ - Arzneiverordnung in der Praxis und Leitfäden
- Faktenboxen des Harding-Zentrums für Risikokompetenz
- Evidenzbasierte Einordnung von Leitlinien: Leitlinienwatch
- Nationale Versorgungsleitlinien
- Famlily Medicine Initiative von Florian Stigler inkl. dem Newsletter "Golden Nuggets"
- Tools for Practice des College of family physicians of canada
- PRISCUS Liste: Risikomedikamente für ältere Personen
- Therapeutics letter: Kurzinformation zu verschiedenen medizinischen Themen, pharmaunabhängig
Podcasts
- Evidenz-Update
- Studienlage
- Best Science Medicine Podcast
- Gesundheit-Macht-Politik
- Podcast des Instituts für Allgemeinmedizin der Uni Marburg
- ZFA Talks der Zeitschrift für Allgemeinmedizin
Zum interkollegialem Austausch